26 C
Budva
Utorak, 4 lipnja, 2024

Da li vaša koža zapravo treba da “diše”?

Naša koža je kompleksan organ – zapravo najveći organ u telu – sastavljen od vode, proteina, masti i minerala. Na površini ćete pronaći sitne dlačice (osim ako ste zaljubljenik u dermaplaning), sebum, pore i male ćelije kože koje se ponekad perutaju. Drugim rečima, u svakom trenutku se dešava mnogo stvari.

Pitanje koje ljudi često postavljaju jeste da li njihova koža “treba da diše”? Ali šta to tačno znači i da li je zaista potrebno? Konsultovali smo nekoliko stručnjaka za negu kože za odgovor.

Anatomija vaše kože: Kratki pregled

Razumevanje anatomije vaše kože je odlično mesto za početak kada pokušavate da utvrdite da li ovaj organ “treba da diše”, jer pruža neki kontekst. Ne brinite, bićemo kratki.

Najvažnija stvar koju treba da znate o anatomiji kože je da se sastoji od tri sloja: epidermisa (spoljašnji sloj koji vidite kada se pogledate u ogledalo), dermisa (srednji sloj) i hipodermisa (najunutarnji sloj).

“Epidermis je naša zaštitna barijera koja nas brani od infekcija i okoline – kao što su sunce i zagađenje. Takođe stvara nove ćelije kože kako bismo imali ‘novu kožu’ svakih 30 dana i daje boju koži”, objašnjava Kate Viola, MD, MPH, FAAD, dermatolog sa sertifikatom odbora i osnivač Lady Polpo Skincare-a.

Dodaje: “Dermis sadrži kolagen i elastin, koji čini našu kožu otpornom i fleksibilnom, proizvodi ulje i znoj, i ima folikule dlake, kao i krvne sudove.” Hipodermis ima sve mekane masnoće i mišiće koji pružaju zaštitu i daju našem licu oblik. Takođe reguliše telesnu temperaturu.

Da li koža “diše”?

Nije baš tačno. Vaša koža tehnički ne diše (vaša koža se hrani kiseonikom iz vaše krvi, a ne iz vazduha), ali apsorbuje kiseonik.

Povezani Sadržaj  Depilacija – Vrste, Trikovi i Saveti

“Postoje samo dva organa koja su direktno izložena atmosferskom kiseoniku”, objašnjava Erica Marie Gatt, estetičarka i osnivač EM Skin. “Pluća, naravno, su jedna od njih. Koža je druga.”

Dakle, iako je tehnički mit da vaša koža treba da diše (kao da udiše i izdiše), koža može imati koristi od toga da bude oslobođena od oksluzivne barijere (šminke ili proizvoda za negu kože) jer oni mogu sprečiti apsorpciju kiseonika.

Koncept “disanja kože” takođe se zasniva na pretpostavci da je dobra ideja “dati svojim porama predah od nakupljanja proizvoda, stresora iz okoline i znoja”, napominje dermatolog sa sertifikatom odbora Naana Boakye, MD, MPH, FAAD.

“Vaša koža uvek može imati koristi od ‘disanja’ u smislu da joj davanje pauze od aktivnih sastojaka i drugih proizvoda omogućava da se sama obnovi”, kaže dr Boakye. “Ovo je zato što koža ima svoj sopstveni proces obnavljanja. Ovaj proces narušavamo kada nanosimo potencijalno iritirajuće tretmane kako bismo postigli željene rezultate.”

U tom smislu, manje se radi o potpuno izbegavanju šminke i proizvoda za negu kože, a više o odabiru proizvoda koji odgovaraju potrebama vaše kože. Dr. Boakye kaže da ovakav pristup omogućava koži da očuva svoj prirodni proces samopopravke. Dodaje da to takođe omogućava kiseoniku da bolje prodre u kožu, što na kraju jača sposobnost vaše kože da se sama obnavlja.

Kako se pobrinuti da koža dobije dovoljno “vremena za disanje”

Kako se možete pobrinuti da vaša koža dobije potrebnu negu? Možete početi tako što ćete se pogledati u ogledalo.

“Vaša koža je odličan komunikator; reći će vam ako vam je potrebno ‘vreme za odmor’ od određene šminke ili proizvoda za negu kože u obliku osipa, akni, dosadnosti, suvoće, iritacije ili alergijske reakcije”, kaže dr. Viola. “Najvažnije je izabrati proizvode za negu kože koji odgovaraju vašem tipu kože i ne zatvaraju našu kožnu barijeru.”

Povezani Sadržaj  Kako Kosa Raste? Šamponi za Rast Kose

Gatt dodaje da može biti korisno povremeno dati koži predah od obilne šminke. To je posebno tačno ako se šminka koju koristite ne fokusira na negu kože i formulisana je sa oksluzivnim sastojcima.

“Dok nosite šminku tokom dužeg vremenskog perioda, možda ćete primetiti da je vaša koža masnija, imate više bubuljica, začepljenih pora ili neujednačenog tena”, kaže Gatt. “To su indikatori da treba da napravite pauzu od nošenja šminke.”

Takođe preporučuje da budete umereni sa jakim proizvodima za negu kože sa aktivnim sastojcima poput kiselina i retinola, i da obratite pažnju na potrebe vaše kože. Ako niste sigurni, konsultujte se sa dermatologom sa sertifikatom odbora kako biste utvrdili koji proizvodi i rutine su najbolji za vaš tip kože.

Related Articles

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Stay Connected

0ObožavateljiLajkaj
0SljedbeniciSlijedi

Latest Articles